فقدان الوزن الصحي ليس فقط عن الحميات الغذائية القاسية، بل يتعلق باتباع نمط حياة صحي يمكن الحفاظ عليه على المدى الطويل. في هذا المقال، سنوضح الطرق المثلى لفقدان الوزن دون تأثيرات سلبية على صحتك. 1. تحديد الهدف بواقعية ضع هدفًا واقعيًا لخس…
الحمام المغربي هو أفضل مرطبات للجسم ، مع بشرة متوهجة وتنظيف شامل للجسم كله ، وبحسب الموقع الهندي "بولد سكاي" ، يمكن عمل حمام مغربي في المنزل في بضع خطوات سهلة لأن الكثير من الناس يفضلون الاستمتاع به. بعد طقوس ذبح الأضحية والتنظ…
الحمام التقليدي في المغرب عبارة عن حمام بخار ذو رطوبة عالية ودرجة حرارة تصل إلى حوالي 50٪ ، ولفترة طويلة جدًا ، كان المغاربة يذهبون إلى الحمام المغربي المعروف باستمرار حتى يومنا هذا ، لأنه يتفوق في تنظيف البشرة وتقشيرها ويعمل كمنطقة تجمع…
البشرة الصحية أمر أساسي للسيدة المذهلة من الرأس إلى أخمص القدمين. نظرًا لأن القدم تعكس الأسلوب ، فيجب التعامل معها. خاصة مع دخول أيام منتصف العام وارتداء الأحذية المفتوحة ، قد تجد أن قدمك قد تحولت إلى صفيحة مليئة بالجفاف والكسر ، لذلك حا…
